为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，落实《中华人民共和国精神卫生法（2018修正）》中重视教师心理健康的要求，提升国家开放大学教师心理健康水平，帮助教师以更饱满的热情、更积极的状态投入到教育教学工作中，2022年11月10日，国家开放大学学生工作与教师发展部邀请首都师范大学心理学院员工帮助计划（EAP）研究中心主任田宝副教授，为总部教师开展了以“压力管理与心理调控”为主题的全程体验式教师心理健康工作坊。来自各教学部和实验学院的24名教师参加了本次工作坊。

在田宝副教授的引导下，参与活动的教师以小组为单位，共同深入探讨了什么是压力、如何知道自己面临压力、压力从哪里来、如何应对压力四个方面的问题。

田宝副教授在工作坊中进行分享

心理健康工作坊引发了参与教师的强烈共鸣，教师们坦诚、深入地进行了自我剖析，并对他人的分享予以积极的回应，田宝副教授也就教师们提出的疑惑做了有针对性的解答。教师们认为本次工作坊内容务实、参与感强、体验感好，既对提升自身心理健康水平有所帮助，也有助于更好地投身教学工作。

教师参与小组交流

教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业，随着工作和生活压力的不断增长，教师心理健康的重要性愈发突显，他们迫切需要心理方面的关怀与疏导，特别是如何管理和调控压力。只有教师掌握了压力管理与心理调控的方法，才能够更好地处理工作与生活中的压力，拥有稳定的工作心态和状态，并进一步将积极健康的生活态度传递给学生，为广大学生带来信心和正能量，推进各项教育教学工作的落实，实现学校高质量发展。